Jag var och köpte ett par nya joggingskor häromdagen, de gamla var ”något” slitna.

Jag kan verkligen rekommendera Löp & Sko kliniken på Plantagegatan 4 i Göteborg. De känns helproffsiga, åtminstone för en amatör som mig.

Här är inte fråga om viket märke man skall/vill ha utan, efter att stått på spegellåda, joggat på löpband ett par gånger så väljer de ut rätt sko till dina fötter oavsett märke. En fot kan ju se ut på hur många sätt som helst högt/lågt fotvalv, breda/smala etc.

Då mina fötter har ett något lågt fotvalv, plattfot på ren svenska så skall jag också lägga till ett par inlägg så kallade Ortopediska fotbäddar sedan kommer jag att susa runt i Skärhamn som mr Bolt.

/Beax

Min profil på Linkedin

Andra bloggar om: Jogging, joggingskor, löp&sko kliniken, Bolt

Man är ju tekniker och lite statistiknörd så jag letade efter en träningsdagbok på nätet och hittade detta gratisverktyg, Shapelink.

Enda ”problemet” är väl att komma ihåg att lägga in uppgifterna efter träningen.

Jag får utvärdera och återkomma.

/Beax

Min profil på Linkedin

shapelink, träning, träningsdagbok, träningsstatistik

Andra bloggar om: shapelink, träning, träningsdagbok, träningsstatistik

Nu när gipset är borta så har jag tänkt att börja träna. Dels vanlig stapplande jogg runt Skärhamn dels styrketräning på Träningskliniken här i Skärhamn

Jag har fått klädselinstruktioner från min syster, i korthet: inga skinkor får synas dvs lite längre byxben tack.

Vilket jag tolkar som att en träningsdräkt enligt bilden till vänster är uteslutet, eller…?

Drömmar, visioner och mål är ju bra att ha.  

/Beax

Min profil på Linkedin

Skärhamn, träning, träningskliniken

Andra bloggar om: Skärhamn, träning, träningskliniken